Viime sunnuntaina oltiin Porvoon Taidetehtaan
häämessuilla. Pikkuruiset, messut ja aika paljon samaa kuin viime
vuonna, mutta ihan kivaa oli :) Saatiin alennusta koruliikkeisiin,
maistella pitopalvelun herkullisia ruisnappeja, katsella muotinäytöksiä,
osallistua arvontoihin, katsella valokuvia jne.
Nyt on kyllä TOSI huonot valokuvat, kun en älynnyt ottaa järkkäriä
mukaan.. Kuvat napsittu kännykällä..
Porvoon Kukkatalo
Valkoinen Kreivitär
Semmosta :) Yksi ihan nätti sormuskin löytyi,
mutta ei vieläkään vedä vertoja, sille josta olen
haaveillut :)
Ja vihdoin saapuivat liput Save The Date- messuille!!!
Toivottavasti blogini arvontaan osallistuneet ovat saanneet/
saavat pian omansa!
Näillä näkymin olen menossa
messuille lauantaina anopin, Tommin siskon ja
ehkä oman äitini kanssa. Törmäillään siellä!
♥ ♥ ♥
Sitten moni halusi kuulla Personal training harjotteluistani :D
No.. Ensimmäinen jumppa kerta on ohi. Ei ainakaan vielä
ollut kovin rankkaa.. Pääsin kokeilemaan crosstraineria,
kahvakuulaa ja jotakin muuta härpätintä. (joo siis en ole
ikinä käynyt kuntosalilla ;D )
Tein myös vatsalihaksia ja traineri vähän testaili kuinka
paljon jaksan tehdä. Kirjoittelin viikon ajan ruokapäiväkirjaa ja sen
pohjalta traineri teki minulle aivan oman ruokasuunnitelman, sekä
viikkoliikunta suunnitelman kotiharjoittelua varten :)
Koko ajan otettiin huomioon liikunta -ja syömistottumukseni.
Ainakaan vielä ei kuulosta liian haastavalta. Oma liikunta suunnitelmani
5 x viikossa:
1x 30 min juoksulenkki
1x 30min lihaskunto
1x30min juoksua, josta 6x 30 sekuntia juosten kovaa
hengästyen -> palautus kävellen 60 sekuntia
1x30min lihaskunto
1x60min reipasta kävelyä (juoksua osa jos haluaa)
ja ruokasuunnitelmaani tuli paljon hedelmiä, marjoja,
kasviksia, rahkaa, raejuustoa, kalaa, vaaleaa lihaa, D-vitamiinia,
täysjyväleipää ja PALJON enemmän vettä, mitä olen tottunut juomaan.
Tästä se lähtee :)
Täytyy koittaa vältellä leipomista, vaikka se on
mielipuuhaani ^^
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti